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让你一辈子都快乐不起来的8种心态

2018-11-03 00:52:45

让你一辈子都快乐不起来的8种心态

让你一辈子都快乐不起来的8种心态 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 让你一辈患者在坚持写了一段日记后,激活了对事物的感觉,生活多了几分快乐。4、充满负面思维不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如白癜风遗传率相亲时,若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法,那自己的行为就会变得僵硬,面孔看起来也显得很沮丧,对方难免会想,“这人总拉着脸,还是别交往了”。处方:给自己积极的心理暗示,这些正面的“心理预言”就真的会实现。5、看问题不灵活看问题不能从多方面考虑,我们就看不到“坏事”背后隐藏的好事,会错失良机,看不到希望。处方:美国苹果公司前总裁乔布斯有一个妙招:当他面临巨大挫折时,他总会想“如果明天就要死去,我会如何选择”。他通过直面死亡拉开与当下困境的距离,从新的视角看问题。6、看不到美绚烂的朝阳、绽放的鲜花、孩童的微笑……我们身边并不缺少美,可当我们把注意力都放在负面事物上,就看不到这些美好,自然不会快乐。处方:每天写下3件值得高兴和感激的事,能让你对美好的事物变敏感。7、反复琢磨某事有人遇到一点困扰便不停地琢磨,使事件的细枝末节无限放大,给自己的负面影响跟着加倍。处方:不妨把担心可能会发生的“坏事”写下来,想想到底腋臭危害底有多大的可能性会发生。我们往往会发现,这些幻想出来的灾难大多是不可能发生的。8、没有人生目标为人生理想打拼的人更快乐,打个比方,如果工作是为了给实现理想打基础,那其中的苦和累就会变成满足感。处方:结合人格、兴趣爱好及社会现实找准人生目标,并勇于尝试。美国总统富兰克林说,人生没有失败,只有停止尝试。因此,任何尝试都值得鼓励。学技巧,涨姿势!上我们叫做“每天学点小技巧” 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 家长 ,你“会”支持孩子学习吗?每个阶段,你要知道该怎么管!

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